Meditationstext: Die Fantasiekatze | Einschlafmeditation für Kinder – Mojo Di Meditationen

Meditationstext: Die Fantasiekatze | Einschlafmeditation für Kinder

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Beschreibung

PDF-Skript / Text zum Anleiten einer geführten Einschlafmeditation für Kinder.

Dauer: Kurz (10-15 Minuten)
Geeignet für: Einzelmeditation, Alle Gruppengrößen

Diese geführte Meditation hilft, entspannt einzuschlafen und Sorgen und Probleme loszulassen.

Kinder sind sehr sensible Wesen und sind, gerade in der heutigen Zeit, auch schon früh Stressoren ausgesetzt, sei es durch soziale Interaktion, Anforderungen in der Schule oder andere Faktoren.

Da die Fantasie von Kindern noch sehr ausgeprägt ist, können Sie sich für Fantasiereisen und geführte Meditationen sehr gut öffnen und auf diese Weise entspannen und schwierige Situationen verarbeiten.

Je häufiger diese Meditation verwendet wird, desto einfacher und schneller können die Kinder in der Regel entspannen und einschlafen.

Für diese geführte Meditation sollte eine liegende Meditationshaltung eingenommen werden. Bitte Kinder während der Meditation nicht unbeaufsichtigt lassen.

Die kursiven Textzeilen sind Anmerkungen für den Meditationsleiter, die nicht mit vorgelesen werden sollten.

Zwischen den einzelnen Absätzen sollte immer eine kleine Pause eingefügt werden, um den Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, das Gesagte wirken zu lassen.


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