Vor einiger Zeit bin ich auf "The Work" von Byron Katie gestoßen und bin seither fasziniert von ihrer Methode. Die 4 Fragen und Umkehrungen, die sie sich überlegt hat, sind eine wunderbare Methode, um die eigenen Gedanken zu entschlüssen, zu hinterfragen und zu beobachten. Wer mehr zu "The Work" erfahren...
Buch-Tipp: Das Arbeitsbuch zu den Chakras
Eine Buch-Rezension zu "Das Arbeitsbuch zu den Chakras" von Klausbernd Vollmar (Neue Erde Verlag)
Buch-Tipp: Asana Pranayama Mudra Bandha
Für mich das nützlichste, informativste und umfassendste Nachschlagewerk, wenn es um Hatha Yoga geht!
Schwimmologie oder: Vipassana – Die Kunst des Lebens
Ein kleine Geschichte über die Kunst zu Leben, die bei der Vipassana-Meditation nach S.N. Goenka angestrebt wird.
Buch-Tipp: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
Ich möchte euch ein ganz besonderes Buch vorstellen, auf das ich durch bloßen Zufall gestoßen bin: JETZT! Die Kraft der Gegenwart: Ein Leitfaden zum spirituellen Erwachen von Eckhart Tolle.