Erlaube es dir, mit deiner ganzen Aufmerksamkeit, deinem Bewusstsein, im Hier und Jetzt, diesem Moment, ganz bei dir anzukommen.
Geführte Atem-Meditation: Mit sich selbst verbinden | Achtsamkeit
Schlagwort: Achtsamkeit
Geführte Meditation: Vergebung | Sich selbst & anderen vergeben
Diese geführte Meditation kann dir helfen, Groll, Wut, Trauer oder andere destruktive / negative Emotionen loszulassen und zu vergeben.
Geführte Achtsamkeitsmeditation: Geistige Klarheit | Entspannung & Konzentration
Eine geführte Achtsamkeitsmeditation, die du jederzeit nutzen kannst, um ruhig und entspannt, aber auch konzentriert zu sein.
Geführte Meditation: Der Mutter verzeihen | Arbeit mit dem Inneren Kind
Eine geführte Meditation, die dir helfen soll, deiner Mutter zu verzeihen und dich so von Wut, Trauer und Enttäuschung zu befreien.
Geführte Meditation für Kinder: Die magische Muschel | Hilfe bei Sorgen
Musik von Fly High alias Lemuriha auf Youtube Track 3 des Albums „Mildya 2“ – Komplette Alben als mp3 bestellen unter: elshaddai22@yahoo.de Eine geführte Achtsamkeitsmeditation für Kinder, die besorgt oder auch etwas ängstlich sind. Während der Meditationen finden sie an einem Strand eine magische Muschel, der sie ihre Sorgen und Gedanken erzählen können. Die Muschel… Weiterlesen
Geführte Meditation: Verspannungs-Schmerzen lindern | Entspannung
Diese geführte Entspannungsmeditation soll deinen Schmerz lindern und dein generelles Schmerzempfinden positiv beeinflussen.
Geführte Meditation: Entdecke, wer du wirklich bist | Potential entfalten
Diese Meditation soll dir helfen, dein wahres Selbst zu entdecken und so dein Potential zu entfalten.
Fantasiereise / Meditation: Neuanfang im Hier und Jetzt | Neugeburt
Gelange ins Hier und Jetzt und entdecke, welche Möglichkeiten sich dir erschließen, wenn du bewusst in der Gegenwart lebst – Gratis MP3-Download
Achtsames Atmen nach Thich Nhat Hanh | Atemübung
Eine Atemübung für mehr Achtsamkeit, Ruhe, Konzentration und Inneren Frieden nach Thich Nhat Hanh – Gratis MP3-Download
Phantasiereise / Meditation: Licht im Herzen | Begegnung mit dem wahren Selbst
Entspanne dich und mache dich bereit, das Licht deines Herzens zu entfalten – Gratis MP3-Download
