Yoga erwartet nicht, dass du dich voller Freude auf die Matte begibst. Es möchte nur, dass du es tust. Da bist. Im Hier und Jetzt.
Geführte Achtsamkeitsmeditation: Geistige Klarheit | Entspannung & Konzentration
Eine geführte Achtsamkeitsmeditation, die du jederzeit nutzen kannst, um ruhig und entspannt, aber auch konzentriert zu sein.
Geführte Meditation: Der Mutter verzeihen | Arbeit mit dem Inneren Kind
Eine geführte Meditation, die dir helfen soll, deiner Mutter zu verzeihen und dich so von Wut, Trauer und Enttäuschung zu befreien.
Geführte Meditation für Kinder: Die magische Muschel | Hilfe bei Sorgen
Musik von Fly High alias Lemuriha auf Youtube Track 3 des Albums "Mildya 2" - Komplette Alben als mp3 bestellen unter: elshaddai22@yahoo.de Eine geführte Achtsamkeitsmeditation für Kinder, die besorgt oder auch etwas ängstlich sind. Während der Meditationen finden sie an einem Strand eine magische Muschel, der sie ihre Sorgen und...
Geführte Meditation: Verspannungs-Schmerzen lindern | Entspannung
Diese geführte Entspannungsmeditation soll deinen Schmerz lindern und dein generelles Schmerzempfinden positiv beeinflussen.
Geführte Meditation: Entdecke, wer du wirklich bist | Potential entfalten
Diese Meditation soll dir helfen, dein wahres Selbst zu entdecken und so dein Potential zu entfalten.
Fantasiereise / Meditation: Neuanfang im Hier und Jetzt | Neugeburt
Gelange ins Hier und Jetzt und entdecke, welche Möglichkeiten sich dir erschließen, wenn du bewusst in der Gegenwart lebst - Gratis MP3-Download
Achtsames Atmen nach Thich Nhat Hanh | Atemübung
Eine Atemübung für mehr Achtsamkeit, Ruhe, Konzentration und Inneren Frieden nach Thich Nhat Hanh - Gratis MP3-Download
Phantasiereise / Meditation: Licht im Herzen | Begegnung mit dem wahren Selbst
Entspanne dich und mache dich bereit, das Licht deines Herzens zu entfalten - Gratis MP3-Download
Workshop: Meditatives Malen
Geführt von sanften Klängen und meiner Stimme kannst du mit Pinsel und Farben dein Inneres nach außen bringen.