Meditationstext: Selbstheilungskräfte aktivieren & stärken – Mojo Di Meditationen

Meditationstext: Selbstheilungskräfte aktivieren & stärken

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Beschreibung

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Dauer: Lang (20-30 Minuten)
Geeignet für: Einzelmeditation, alle Gruppengrößen

Diese Meditation dient der Aktivierung und Stärkung der Selbstheilungskräfte – Stärkung des Immunsystems, Entgiftung, Aufbau neuen und gesunden Zellgewebes u.a.

Die Meditation arbeitet mit weißem, heilendem Licht, das über den Atem in den Körper strömt und sich dort immer mehr ausbreitet. Das Licht aktiviert und stärkt die Selbstheilungskräfte. Krankhafte und schädliche Energien verschwinden und verlassen mit dem Ausatmen den Körper.

Am Ende der Meditation kann entschieden werden, ob man einschlafen oder wieder zurück ins wache Tagesbewusstsein kommen möchte.

Diese Meditation ersetzt in keinster Weise die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker! Bei akuten oder chronischen Beschwerden, Schmerzen oder Krankheiten sollte diese Meditation lediglich begleitend zur ärztlichen Behandlung eingesetzt werden.

Während der Meditationen sollte eine bequeme und entspannte Position eingenommen werden. Am besten Savasana, der Tiefenentspannungslage.

Die kursiven Textzeilen sind Anmerkungen für den Meditationsleiter, die nicht mit vorgelesen werden sollten. Beispiele für verschiedene Meditationshaltungen finden sich in diesem kostenlosen Handout: http://bit.ly/meditationshaltungen

Zwischen den einzelnen Absätzen sollte immer eine kleine Pause eingefügt werden, um den Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, das Gesagte wirken zu lassen.


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