Diese Visualisierungsübung soll dir helfen, dein Inneres Selbstbild zu verbesserm, um dein Selbstbewusstsein zu stärken.
Geführte Meditation: Lebe dein Wahres Selbst | Positives Selbstbild
Kategorie: Geführte Meditationen / Phantasiereisen
Hier findest du alle von mir aufgenommenen geführten Meditationen und Phantasiereisen.
Geführte Selbstheilungs-Meditation | Chakra-Atem | Lichtenergie
Diese geführte Meditation hilft dir durch das Atmen von Lichtenergie durch deine Chakras, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu stärken.
Traumreise: Einfach treiben lassen | Loslassen & entspannen
Diese entspannende Traumreise soll es dir ermöglichen, deinen Alltag, Stress sowie negative und belastende Emotionen, Gedanken und Sorgen hinter dir zu lassen.
Achtsame Tee-Pause | Geführte Tee Meditation / Zeremonie
Wichtig: Meditationen nicht während des Autofahrens hören oder in Situationen, in denen die volle Aufmerksamkeit benötigt wird! Sind geführte Meditationen & Hypnosen für dich geeignet? Liste mit Kontraindikationen
Bereit für den Tag – Dynamische Guten Morgen Meditation mit Affirmationen
Eine dynamische Meditations-Übung mit Affirmationen für einen positiven und motivierten Start in den Tag
Geführte Meditation: Gespräch mit dem Inneren Kind | Das Innere Kind kennenlernen
Bei dieser geführten Meditationsübung führst du ein Gespräch mit deinem Inneren Kind.
Geführte Atem-Meditation: Mit sich selbst verbinden | Achtsamkeit
Erlaube es dir, mit deiner ganzen Aufmerksamkeit, deinem Bewusstsein, im Hier und Jetzt, diesem Moment, ganz bei dir anzukommen.
Einschlafmeditation für Kinder: Voller Liebe
Wichtig: Meditationen nicht während des Autofahrens hören oder in Situationen, in denen die volle Aufmerksamkeit benötigt wird! Sind geführte Meditationen & Hypnosen für dich geeignet? Liste mit Kontraindikationen
Geführte Entspannungsmeditation: Die Lichtkugel | Bodyscan
Diese kostenlose Meditation entspannt dich durch die Visualisierung einer Lichtkugel, die sich Stück für Stück über deinen Körper ausbreitet.
Geführte Meditation: Vergebung | Sich selbst & anderen vergeben
Diese geführte Meditation kann dir helfen, Groll, Wut, Trauer oder andere destruktive / negative Emotionen loszulassen und zu vergeben.
