Entspannung – Mojo Di Meditationen

Stress ist die Antwort des Organismus auf eine Beanspruchung. Im ersten Schritt erfolgt eine Alarm-reaktion des Körpers aus unzähligen biochemischen und hormonellen Vorgängen. Im zweiten Schritt geht der Körper in den Widerstand. Wenn dies ignoriert wird, folgt das Erschöpfungsstadium, quasi die Notbremse.

Stress entsteht im Kopf. Entspannung auch.

Ihre persönliche Wahrnehmung entscheidet, ob Sie Stress haben oder nicht. Dabei entscheiden Ihre Bewältigungsstrategien (Coping), wie Sie auf den Stress reagieren und schnell der Stress wieder abgebaut werden, also eine Phase der Erholung erzielt werden kann.

Ein häufiges Problem ist, dass wir zwar auf Stressoren (extern, intern, psychisch) in unserem Leben reagieren, dies aber oft nicht bewusst wahrnehmen. Dass wir es nicht wahrnehmen heißt aber nicht, dass es uns nicht schadet.

Regelmäßige und aktive Entspannung ist essentiell, um Stress abzubauen, Ihre Resilienz (Widerstandsfähig-keit) zu stärken und Ihre Gesundheit und Leistungs-fähigkeit zu erhalten.

Pause machen ist der am meisten unterschätzte Produktivitätsfaktor.
– K. Wolf

Wellness Entspannung

Entspannen Sie mit einer angeleiteten Traumreise, unterlegt von meditativen Klängen, die Sie in eine die Tiefenentspannung führen. Es gibt jetzt nichts mehr für Sie zu tun, außer sich entspannt in eine Decke zu kuscheln, die Augen zu schließen und von Worten und Musik in die Welt Ihrer Fantasie entführen zu lassen. Spüren Sie, wie Körper und Geist entspannen, loslassen und Sie einfach sein dürfen.

Tiefenentspannungs-Hypnose

Hypnose ist eine wunderbare Möglichkeit, um aktiv zu entspannen und fühlt sich dabei an, wie eine Wellness Behandlung. Sie werden erfrischt und erholt mit ganz neuer Energie aus der Trance herausgehen.

Burn Out Prävention mit Hypnose

Hypnose eignet sich auch perfekt zur Burn Out Prävention, wenn sich bereits die Folgen von dauerhaften Stress körperlich und seelisch bemerkbar machen (Erschöpfung, Müdigkeit, Konzentrations-probleme u.ä.)

Stressmanagement Coaching

Erkennen und lösen Sie unbewusste Stressoren. Dabei ermitteln wir Ihre Hauptstressfaktoren und kümmern uns um die Stärkung Ihrer Resilienz und Bewältigungs-strategien. Sie erlernen zudem Atem- und Entspannungsmethoden für einfachen Stressabbau im Alltag.

Preise* 

(alle Preise inkl. 19% MwSt)

1 Stunde / 90€
2 Stunden / 160€ (80€ pro Stunde)
3 Stunden / 225€ (75€ pro Stunde)
5 Stunden / 350€ (70€ pro Stunde)
10 Stunden / 600€ (60€ pro Stunde)

Eine Entspannungs-Anwendung sollte niemals den Gang zum Arzt ersetzen, wenn Sie Beschwerden haben und ersetzt nichr die Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Die Wrksamkeit einer Reiki-Anwendung ist nicht wissenschaftlich nachgewiesen, allerdings schadet sie auch nicht.

* Auf youcanbook.me sind leider keine halben Stunden Termine einstellbar, deshalb wählen Sie bitte einen einstündigen Termin, es gelten aber die Preise und Zeiten der obigen Liste. Bei den vergünstigten Paketpreisen wird der Preis als Einmalzahlung zu Beginn der Sitzungen fällig. Schüler, Studenten sowie Hartz4 Empfänger erhalten 20% Rabatt.

** Maximal 100km Umkreis von Textorstrasse 99, 60596 Frankfurt am Main. Außerhalb Frankfurts wird die Anfahrt mit berechnet. Bitte kontaktieren Sie mich für ein individuelles Angebot.

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