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Geführte Meditation: Wurzelchakra öffnen, aktivieren & reinigen | Die Berghöhle

Musik: „Relax13“ von Tilman Dausien

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Du findest das Skript zu dieser geführten Wurzelchakra-Meditation für die private oder gewerbliche Nutzung in meinem Online-Shop.

Diese geführte Meditation dient der Aktivierung des Wurzelchakras und kann auch zur Blockadenlösung / Reinigung und Harmonisierung in diesem Bereich verwendet werden.

Für diese geführte Meditation kann sowohl eine sitzende als auch liegende Meditationshaltung eingenommen werden. Wenn möglich sollte eine sitzende Meditationshaltung eingenommen werden, da sich diese für Chakrameditationen aufgrund der Ausrichtung der Chakras im Körper am besten eignet. Beispiele für verschiedene Meditationshaltungen findest du in diesem kostenfreien Handout: https://goo.gl/72VsQd

Wichtig:

  • Meditationen nicht während des Autofahrens hören oder in Situationen, in denen die volle Aufmerksamkeit benötigt wird!
  • Sind geführte Meditationen & Hypnosen für dich geeignet? Liste mit Kontraindikationen

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