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Geführte Meditation: Selbstliebe | Liebe zulassen | Öffne dein Herz-Chakra

Musik von Tilman Dausien – RelaxNow002

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Du findest das Skript zu dieser geführten Herzchakra-Meditation für die private oder gewerbliche Nutzung in meinem Online-Shop.

Diese geführte Chakra-Meditation soll dir helfen, dein Herzchakra zu öffnen, damit du Liebe zulassen kannst. In dieser geführten Herzchakra-Meditation lernst du sowohl Selbstliebe als auch Liebe von außen zu erfahren und zuzulassen. Indem du dein Herzchakra öffnest, öffnest du dich für die Liebe und stärkst gleichzeitig auch dein Selbstwertgefühl. Du atmest Liebe, wirst durchströmt von Liebe und bist Liebe!

Durch diese Chakra-Meditation werden Blockaden im Herzchakra gelöst und das Herzchakra geöffnet. Dies kann sich körperlich und seelisch während der Meditation bemerkbar machen, sei es durch Kribbeln, Herzklopfen, Weinen u.ä. All diese Symptome sind ganz normal und ein Zeichen dafür, dass die Meditation wirkt und die Energie im Bereich des Herzchakras wieder zu fließen beginnt. Solltest du dich zu unwohl fühlen, so kannst du die Meditation jederzeit abbrechen, indem du deine Atmung vertiefst und dich wieder bewegst.

Nimm für diese Herzchakra-Meditation eine sitzende oder liegende Meditationshaltung deiner Wahl ein – Ein Handout mit verschiedenen sitzenden Meditationshaltungen kannst du hier kostenlos downloaden.


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Wichtig: Meditationen nicht während des Autofahrens hören oder in Situationen, in denen die volle Aufmerksamkeit benötigt wird!

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