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Phantasiereise / Meditation: Liebe und Verbundenheit #3

Musik von Henning Flintholm – http://www.flintholm.com/

„Emerald Voyage“ aus dem Album: Whispering Flame erhältlich auf http://www.fonixmusik.com/product_1359

Eine weitere Phantasiereise, die es dir ermöglicht, dich über deinen Atem und deine natürliche Schwingung mit allem verbunden zu fühlen, was existiert.

Nutze die Technik, die du in dieser Meditation lernst, um dich jederzeit und in jeder Situation mit allem verbunden fühlen zu können, indem du dir deines Atems und seiner fließenden Bewegung bewusst wirst.

Lege dich für diese Fantasiereise in Savasana, die Tiefenentspannungslage. Dabei liegst du ausgestreckt mit dem Rücken auf dem Boden, einer Decke oder anderen geraden Unterlage. Die Füße liegen etwa hüftbreit auseinander, die Fußspitzen fallen locker nach außen. Leg deine Hände ein Stück vom Körper entfernt ab, die Handinnenflächen zeigen zum Himmel, die Finger sind ganz natürlich eingerollt.

Wenn dir diese geführte Meditation gefallen hat, würde ich mich sehr über einen Daumen hoch oder auch einen Kommentar freuen.


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Wichtig: Meditationen nicht während des Autofahrens hören oder in Situationen, in denen die volle Aufmerksamkeit benötigt wird!

Mojos Fazit: Du bist alles. Alles ist du.

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Ein Gedanke zu „Phantasiereise / Meditation: Liebe und Verbundenheit #3

  1. Einfach nur schön. Danke.

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