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Fantasiereise / Meditation: Neuanfang im Hier und Jetzt | Neugeburt

Phantasiereise / Geführte Meditation / Entspannung
Musik von Tilman Dausien – Relax002

Diese Meditation eignet sich zum Beispiel, um das Neue Jahr zu beginnen, sie eignet sich aber auch in jedem anderen Moment für eine Art Neubeginn.

Wir verlieren immer wieder die Gegenwart aus den Augen, das Hier und Jetzt, in dem wir leben. Stattdessen hängen wir mit unseren Gedanken in den Erinnerungen der Vergangenheit oder den Plänen und Träumen der Zukunft. Doch wirklich leben und etwas aus unserem Leben machen, Dinge verändern und Wünsche verwirklichen können wir nur in diesem Moment – Jetzt und Hier.

Diese geführte Meditation / Fantasiereise soll dich in die Gegenwart führen und dich erinnern, welche Möglichkeiten du dadurch hast.

Wenn es dir möglich ist, kannst du diese Meditation gerne in einer sitzenden Position durchführen, so kann die Energie besser fließen. Natürlich ist eine liegende Position auch möglich.


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Wichtig: Meditationen nicht während des Autofahrens hören oder in Situationen, in denen die volle Aufmerksamkeit benötigt wird!

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