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Geführte Meditation: Ungewolltes Erröten lindern | Nicht mehr rot werden

Geführte heilende Meditation
Musik von Sebastian Meisner – Flying Bird Recordings

Diese geführte Meditation soll dir helfen, nicht mehr oder zumindest weniger zu erröten. Ungewolltes Erröten wird meist hervorgerufen durch Aufregung, Stress, Scham, oder Nervosität.

Ungewolltes Erröten ist für viele Menschen sehr unangenehm, so dass das Erröten dadurch meist noch gesteigert wird. Mit dieser geführten Meditation lernst du eine Möglichkeit kennen, wie du erröten in Zukunft schnell lindern oder es sogar komplett vermeiden kannst, rot zu werden.

Begib dich für diese geführte Meditation in eine liegende Position, in der du gut entspannen kannst. Wenn möglich, solltest du während dieser Zeit nicht gestört werden, um in eine wirklich tiefe Entspannung gleiten zu können.

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Wichtig: Meditationen nicht während des Autofahrens hören oder in Situationen, in denen die volle Aufmerksamkeit benötigt wird!

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7 Gedanken zu „Geführte Meditation: Ungewolltes Erröten lindern | Nicht mehr rot werden

  1. Ich frag mich eher: Muss man das erröten denn unterdrücken ? … Also ich mags wenn mic ne frau „errötet“ anschaut *smile*

  2. Ich frag mich eher: Muss man das erröten denn unterdrücken ? … Also ich mags wenn mic ne frau „errötet“ anschaut *smile*

  3. Ich frag mich eher: Muss man das erröten denn unterdrücken ? … Also ich mags wenn mic ne frau „errötet“ anschaut *smile*

  4. Ich bin die Tomate in Person :D hab gelernt es zu akzeptieren, aber ich werde die Meditation auf jeden Fall mal ausprobieren. Alles Liebe :)

  5. Ich bin die Tomate in Person :D hab gelernt es zu akzeptieren, aber ich werde die Meditation auf jeden Fall mal ausprobieren. Alles Liebe :)

  6. Ich bin die Tomate in Person :D hab gelernt es zu akzeptieren, aber ich werde die Meditation auf jeden Fall mal ausprobieren. Alles Liebe :)

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