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Geführte Meditation: Entdecke, wer du wirklich bist | Potential entfalten

Geführte heilende Meditation
Musik von Sebastian Meisner – Flying Bird Recordings

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Diese Meditation soll dir helfen zu erkennen, wer du wirklich bist. Sie soll dich zu deinem wahren Selbst führen, das stark, selbstsicher und glücklich ist und unberührt von den Herausforderungen und Prüfungen des Lebens, denen du dich stellen musstest.

Entdecke wer du unter deinen Ängsten, Selbstzweifeln, deiner Wut und/oder deiner Trauer bist. Entdecke, wie wundervoll du bist und welches Potential und welche Möglichkeiten sich daraus erschließen. Entdecke, wer du wirklich bist.

Nimm für diese Meditation eine sitzende oder liegende Meditationshaltung ein, in der du entspannen und für die Dauer der Meditation ruhig verharren kannst. Solltest du dich unwohl fühlen, so kannst du die Meditation jederzeit abbrechen, indem du deine Atmung vertiefst und dich wieder bewegst.

Wichtig: Meditationen nicht während des Autofahrens hören oder in Situationen, in denen die volle Aufmerksamkeit benötigt wird!

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